“对。”
“哦。”
武顺随口问了一句,跟母亲擦身而过,准备进屋了。
郑婉柔目光跟随着武顺,踌躇片刻,在儿子关门之前忽然出声叫道:“小顺……”
武顺手扶在门框上停下:“干嘛?”
“陪妈妈去趟超市吧?”
武顺皱眉。上次做完家庭治疗,韩闻逸说要培养他在家里的责任感,父母就开始尝试交给他一些家务工作让他做,他还挺抗拒的。从小到大这些琐碎事他就没有沾过手,也不喜欢,非要说责任感的话,干的别的不行么?
“我不想去。”他理所当然地拒绝了。
他正准备关门,目光注意到郑婉柔那只揉腰的手,动作停顿。
郑婉柔其实挺犹豫。家里的果蔬快吃完了,她喜欢自己去超市挑选新鲜的瓜果蔬菜,但她今天正好腰肌劳损的老毛病犯了。这也不是第一次了,她以前一直都是咬牙自己坚持下来的,可今天……
“陪妈妈一起去吧?”郑婉柔又请求了一遍,语气不知不觉带了点撒娇,“妈妈拎不动啊。”
武顺怔在原地。他动了动嘴唇,又没说出什么来,然后转身进屋去了。没几秒,他又跑了出来,肩上的书包不见了。
他双手插在兜里,神情别扭地从郑婉柔身边路过:“走吧。”
郑婉柔微怔,脸上绽出一个笑容,小步追上去,跟儿子并肩而立。
“你都长这么高了啊……”郑婉柔小声感慨。
武顺扭头看了眼身边的母亲。他发育得比较晚,上了高中以后身高才开始突飞猛进,也就这一年时间一下长了二十公分。以前他跟郑婉柔走在一起都是齐肩的,不知不觉他竟比母亲高出一头了。
他又忽然想起两三年前他上初中的时候,他跟郑婉柔走在一起,郑婉柔总喜欢抢他手里的东西,生怕他拿多了东西累着。他放学她来接他,一见面就接过他手里的书包,说小孩子不要背太沉的东西,容易压着长不高个儿。其实他挺不乐意的,被同学看见他那个年纪还让母亲帮忙拿书包,他在学校里都要遭人笑话。就为了抢书包的事情,他还跟郑婉柔吵过几次架,有一次吵得特别凶,他说了几句难听的话,郑婉柔才改掉了从他手里抢东西拎的习惯。
事实证明,书包并没有把他压住。他还是长高了。
他把手从口袋里掏出来,默默地接过了郑婉柔手里的购物袋。
到了大卖场,郑婉柔左挑右选,买了一堆东西,装了满满两大袋子。她怕武顺提不动,还想帮忙分担点,结果武顺拎起来就走,轻松得气都不带喘一下。
“都买齐了吧?”武顺不耐烦地说,“还差什么赶紧买齐,回去了我可就不会再出来了。”
郑婉柔核对了一下账单,确定想买的东西都买好了,笑咪咪地点头:“我们回去吧。”
女人购起物来能量不足小觑,出了大卖场,天都黑了。手里提着一堆水果牛奶之类的东西,还挺沉的,武顺活动活动手指,让自己捏得更牢。
“腰不舒服还出来买什么东西?”他黑着脸嘀咕,“这么沉的东西你自己一个人怎么弄得回家?”
郑婉柔挽住他的胳膊,笑容很幸福:“妈妈有你啊。”
武顺:“……”
他瞬间失语了。
良久,他撇开脸,嗡声嗡气道:“晚上我想吃红烧肉!”
“好,妈妈给你做。”
=====
晚饭的时间,钱钱收到一条短信。她拿起来一看,是韩闻逸发过来的。
我家的金坷垃:“我想你了。等会儿一起去散步吗?”
钱钱嘴里一口饭没咽下去,差点噎住。
钱美文给她夹菜:“吃饭别玩手机!谁给你发消息呢?”
钱钱默默把手机锁屏揣回兜里:“有人说想我。”
她照实说反而没人信。钱美文嗤了一声:“现在莫名其妙的广告是越来越多了。”
钱钱笑了笑,给老妈夹了一块大肉。
吃完晚饭,她匆匆忙忙出门下楼。
一出楼道,她就看见了站在外面的韩闻逸。
她左右张望,确定周围无人,跳上去在韩闻逸唇上亲了一下,然后跟他一起并肩往操场走。
“想散步就说散步,什么想我了,”她撇撇嘴,“情话张口就来,都跟谁学的?”
“哪有?真的想你了啊。”
“我们才分开不到一个小时好不好?”
“分开一分钟我都想你。”韩闻逸问,“你不想我吗?”
钱钱:“……”
过了一会儿,她幽幽哼了一声。她还真想。
韩闻逸侧过脸,借着路灯的光打量钱钱。她这几天的低沉已经完全消失无踪了,完全恢复了昔日的模样。
他看着看着,不由笑了。
“笑什么?我脸上有东西吗?”
“没有。”他温柔地捋捋她的头发,“我只是突然想起一句话。”
“什么话?”
“是心理咨询里的一句话。”
“到底是什么啦?别吊胃口呀。”
韩闻逸放慢脚步,抬头向天上看去。今天晚上天气很好,除了月亮之外,还能看到不少明亮的星辰。
他轻声道:“终极的治疗,并非来自逻辑。而是来自——爱。”
他牵起身边人的手,仰望星辰。
这句话他曾几何时并不是特别明白。但现在,他终于懂了。
第72章
周末, 钱钱又去了金意申那里。这是她参加补考前的最后一次心理咨询了。
进了咨询室, 金意申示意钱钱在沙发上坐下。她先打量钱钱几眼,问道:“这个礼拜过得怎么样?”
钱钱笑了笑:“挺好的。”
金意申点头。她也看出来钱钱这礼拜过得不错了。上周她来的时候还垂头丧气的, 这回明显精神多了。
两人简单聊了两句, 便正式开始了心理咨询。最近金意申在用系统脱敏法为钱钱治疗她的焦虑障碍。系统脱敏法是行为疗法中的一种,其方法是让人们想象或者接触那些让他们感到恐惧或焦虑的东西,由于恐惧、焦虑等负面情绪是由联想造成的, 就像恐高症的人害怕的不仅仅是高处, 而是担心自己会从高处跌落下去。于是咨询师会通过训练消除那些负面联想带来的反应,从而治愈病症。
“还记得我们之前说过的方法吗?现在就开始吧。”
她想让钱钱先放松下来,但是她并不直接从放松开始,正相反, 她先让钱钱进入紧张的状态。
“绷紧你全身的肌肉, 找一下感觉。然后你的手臂用力……面部用力……后背……腹部……双腿……全部紧张了吗?现在再听我的口令慢慢放松……先从你的手臂开始……”
她缓慢地用指导钱钱,让她跟随她的语言行动。紧张过后,身体的放松会是更加深层次的放松。在重复了五六次之后,钱钱整个人已经完全松懈下来,仿佛无骨一般躺在柔软的沙发里。
金意申翻看着手里的表格,根据表格的内容缓缓做出提示和引导:“现在, 闭上眼睛, 我们开始进入想象。你现在在家里, 一个小时以后你就要考试了, 你准备收拾东西出发去考场……”
她一面说, 一面观察钱钱的表情和肢体。钱钱依旧是放松的, 和之前几乎没什么变化。于是她又开始进行下一步的指导。
“去考场的路上,你口袋里手机响了。你拿出来一看……是你的同学们发来的消息,他们预祝你考试顺利,并且说他们相信你一定会取得一个非常优秀的成绩……”
钱钱的呼吸节奏略微有些乱了。金意申正打算提醒,她已经开始自己重新调整放松了。金意申满意地点点头,等她完全放松下来,又继续往下进行:“你的同事们也都来关心你……”
金意申手里拿的表是一张焦虑层次表。是在之前的数次咨询中,她根据钱钱的情况制定的。
系统脱敏法治疗的最关键之处,并不在于心理咨询师如何训练来访者消除负面联想,而在找到引发焦虑的源头,并建立焦虑层次。这一步非常重要,心理疾病就像身体上的疾病,同症不同病,同病不同症。譬如同样的考试恐惧症,有人恐惧的是考试前会发生的事,有人恐惧的是考试中会发生的事,有人恐惧的则是考试的结果。若是不能弄清心病的本源,就难以治愈。
这段时间以来,在弄清楚钱钱焦虑的原因之后,她已经给钱钱做过好几次训练了。她引导钱钱先从让她轻微不适的场景开始联想,顺利的话就继续往下,一旦在联想的过程中产生焦虑紧张,她们便立刻停下,重新开始放松练习。直到有关这个场景的联想不会再引发焦虑,她们再继续进行下一个场景的放松练习。
金意申娓娓道来,她的声音很有诱导性,三言两句就让钱钱仿佛置身一个真实的情景中、“你的老师在考场里等着你,她非常期待你这一次的表现。虽然你已经失败了几次,但是她相信只要你能走进考场,你就一定能完成一幅令人惊艳的作品……”
钱钱搭在沙发上的手指动了动,像是想要攥起拳头来。但她控制住了。
“不是这样的。”她心想,“老师对我没有那么高的要求。她表扬我,鼓励我,是因为欣赏我,想要让我有信心。她并不希望我有压力……”
在这种想象下,钱钱很快又放松下来。
金意申默默观察着钱钱。这一层次的放松练习之前她们已经做过几次了。第一次的时候钱钱在咨询室里坐立不安,根本没办法继续进行下去。但是尝试几次以后,她紧张的程度越来越轻微了。
焦虑障碍症其实是一种条件反射,患者在进行某些联想的时候条件反射地感到焦虑紧张。于是只要能够改变这种条件反射,治疗效果就达到了。行为疗法对于焦虑症和恐惧症都有很好的效果。人不可能同时又放松又紧张,迫使人在进行某种联想的时候放轻松,以后再碰到相关事情,他们也就习惯了不再紧张。
金意申确定钱钱已经自己克服了焦虑层次,而不需要她的帮忙,她又开始进行下一步的引导。
“现在你已经到了考场门口,你发现你的父母就在考场等着你……”
钱钱那薄薄的眼皮底下,眼珠很明显快速滚动了几下。
“你的父母希望你能完成这场考试,顺利拿到毕业证……”
之前关于同学、同事、老师的想象钱钱都顺利通过了。但是一提到父母,她的反应明显比之前大不少。她的肩膀紧张地拱了起来,她的呼吸节奏也完全乱了。
父母的出现让她控制不住开始焦虑。
良久,确认自己已经失败的钱钱抱歉地睁开眼:“对不起,金老师……”
金意申摇摇头:“没关系,你已经有进步了。别放弃,我们接着再来。”
因为将焦虑的情景分成了不同的层级,从低层级逐渐向高层级渐进,每进步一点,无论是钱钱还是金意申都能直观地感受到。从开始用系统脱敏法以来,钱钱已经成功克服几重障碍了。只要把最后几重障碍也度过,她的焦虑障碍就能痊愈。
钱钱重新闭上眼睛,调整着呼吸,想让自己平静下来,但是肌肉还是不可抑制地紧绷着。
金意申见状问道:“为什么你的父母在考场外会让你紧张呢?他们的出现让你想到了什么?”
钱钱默了默,道:“我怕我表现不好,会让他们在亲戚、朋友……还有邻居面前丢脸。”
“嗯……”金意申听钱钱说过一些从前的事。她问道,“那你觉得做到什么样的程度,他们才不会因你而丢脸呢?”
“起码……我拿到一个好成绩吧……”
金意申要的并不是模棱两可的答案。她继续追问:“多好的成绩才可以?”
钱钱愣了一愣。这个问题假如不逼迫自己理性地思考,那她一定会说当然是越高越好。