洛羽本就没有受伤，只是因体内真阳不足，体力流失过多导致，所以此刻修炼起来也算顺利，随着丝丝真阳进入洛羽体内，并通过经脉在全身上下往复循环，修复受损的肌肉神经。
翌日清晨，洛羽从入定中醒来，缓缓呼出一口浊气，整个人显得神采奕奕，精神焕发，经过之前的打斗以及后来的入定，洛羽感觉到自己的境界提升了一点达到第一层中期了。所谓破立而后生，洛羽经次番一闹腾。丹田内的丹阳更加凝实，不断地从其内散发着真阳之力，在经脉中游走一圈后，再回到丹阳内。
“呵呵，不错！不错！已经达到了第一层中期，比我想的要快的多。”俞白这时走过来，赞赏的说道。
“都说富贵险中求，修道一途有何尝不是如此呢？不过以后切记不能再这样仓促行事，遇事多权衡利弊，值得的再去冒险，不值得的坚决不去！不管利益有多大！”
“嗯。我记住了，洛羽一听俞白在教训自己，连忙恭敬的说道。”
“小羽，我和你爹生死之交，再说我这人性子随便，对什么清规戒律看的很淡，你以后也不需这样，修道之人当摆脱世事间的种种。看破，方能有所成就！”
“额。”
洛羽看着俞白，一时惊愕。从小父母就教导自己要懂礼仪，怎么师傅会这样说呢。
“我知道，你在想什么，不过要做我的弟子，就要有一颗潇洒自在的心，天地之大，任我遨游，若摆脱不了时间万象，受此束缚，怎么谈的上修成大道？你也不用急着回答我，以后等你真正领悟这一层道理后，再来告诉我吧。”
“师尊，我一定会证明给你看的！”俞白突然喃喃道。
洛羽听得师傅一番说辞，慷慨激昂，掷地有声，只是忍不住的感到振奋，只是他还不曾悟的这一层道理，自是没有什么发自内心的感想。又听得俞白如是说，也就不再多言。
“你也已经恢复好了，下面我教你几种功法，你在遇敌时也好有战斗力。只是你目前修为尚浅，不可贪多，教你一种攻击性的和一种防御性的，你好好领悟，也会发挥出不可小看的力量的。”
说完，将两种法决通过神念传入洛羽脑海。
洛羽只觉的脑海一阵胀痛，过了还一会才平息过来，脑海里出现了两种法决的内容：《若水剑诀》和《厚德载物》。然后看向俞白。
“现在修道者一般以剑作为法宝，你现在也从剑开始吧，以后想改的话再改吧，这套法决是我以前历练时偶然在一个山洞里发现的，还算不错，是种攻击性剑诀，当然也有防御，只是防御不如攻击。《厚德载物》是防御性的，在大陆上很流行流行，是一种流传最广泛的防御法决，不过修炼起来较其他法决难。所以选的人不是太多。不过法决本身可以说是最好的了。修炼到最高境界，可承载一切攻击力。”俞白缓缓的向洛羽讲道。
“下面你就开始修炼这两套功法吧，这俩天我会一直在你身边，以免发生意外。不过修炼那套剑诀之前，你还要练一练基本功。”至于《厚德载物》等你达到第二层后在修炼。
说完，俞白双手散发真阳，朝着四周一阵激射，不多时地上就出现了一个个整齐大小均匀的半米见长的木桩，整整齐齐的立在地上。
“你现在需要做的就是，将真阳之力输入剑内，用劈、斩、刺。削、砍等方法根据我的要求将这些木桩解决掉，什么时候可以了，你就可以修炼那套剑诀了，现在开始吧！”俞白淡淡的说道……
半个月后，山林中的空地上，一个光着上身的少年正挥舞者手中的剑，奋力的朝着身前的木桩做着各种动作。
劈！
砍！
“你那叫刺吗？速度这么慢！”
“斩！力量哪去了？”
一声声喊声和一声声剑身接触木桩发出的嘭啪的声音相互混杂着。
而身前是一个挥汗如雨的少年！
和一堆七零八散的木桩！
这二人正是俞白和洛羽！
才过半个月，此刻的洛羽被晒的脸色黝黑，胳膊上的肌肉明显的比之前发达了很多，整个人看上去也壮实了不少。
嘭的一声，洛羽手中的剑被震飞了出去，洛羽看了一眼隐隐作痛的虎口，踉踉跄跄的要去拣起身旁的剑。
“好了，今天的训练就到这吧，赶紧去修炼吧，这时候修炼效果最好。”
洛羽这样的修炼已经半个月了，每天进行俩次。每次洛羽都累的动都不想动，只是每次都被俞白强行拉了起来。，强忍着肢体的疼痛吐纳。但是这种方式带来的效果也很明显，洛羽丹田内第二颗丹阳已经隐隐有凝聚的迹象。
不仅如此，经过半个月的训练，洛羽在用剑上也有了很大的进步，准度，力度，以及判断力等各方面都有很大的增长，虽然距离俞白的要求还有一段距离，不过也难为他一个八岁的少年了。能做到这样已经很不错了。
此刻的洛羽忍着身体的酸疼，坐下来开始吐纳。半个月来，他已经适应了每次浑身乏力后修炼，一开始会很痛，不过时间长了也就没感觉了，不是麻木了，而是真的感觉没什么了。
身体上的痛左右不了他，但每次夜里醒来，他都会想他的父母，这么小的少年离家每天在山林忍受着常人难以忍受的苦痛，他也会有脆弱的时候，更何况是一个少年呢！
不过后来，俞白说等他修为达到第三层后，就带他回家看一看。所以这些天，他也更加努力地修炼，以期能够早日回家。
像往常一样吐纳完毕，洛羽起身活动了一下。正想继续练剑。俞白在一旁说道：“小羽，今天不必再练了，休息一天，你去四周转转吧，也算放松放松，不过要小心花莽蛇，蛇王的儿子死了，它们正暴躁着呢！”
洛羽应了一声就提着剑走了出去。
“这小家伙，进步挺快的，性子也算坚韧，是个可造之才，不过还需要打磨。”洛羽走后，俞白笑着说道。
洛羽也不知道自己在哪里，提着剑四处游荡，一路上也碰到了一些妖兽，都是落单的，小心应付之下，洛羽要不直接斩杀，要不险险的逃了出去。一路上倒是平安无事。
实际上俞白早已将这一带大部分的妖修都赶了出去，不然也不敢让洛羽独自一人出来。妖修也有灵，一开始俞白和那些实力强一点的妖修用神念交流，它们自是不肯，后来迫于俞白的实力和俞白的承诺。
俞白不想大开杀戒，所以告诉他们过一段时间就会离开，这些妖修才不得不离开。只是还是有个别的妖修闯进来，这正是俞白所想要的。不然洛羽哪还有机会锻炼，不过这些妖修都是实力低等笨头笨脑的，聪明的妖修早跑的无影无踪了。
洛羽随意的走着，不知不觉走了很远，远远的而看到一个湖，洛羽连忙向前跑去，从小就爱水的他看到可以洗澡的地方，自是十分高兴。
嗷。这时洛羽远远的看到一群白狼在湖边的一处草地上，连忙躲起来，俞白告诉他，这片山林白狼虽然数量较少，但个个攻击力强，同样不能小觑。更何况是一群呢！
就在这时候，远处又走来一群斑斓虎，洛羽心里一惊！
一群白狼和一群斑斓虎，这是要干什么？
洛羽本来想走，看到这情况，反而好奇的停了下来，重新隐藏起来。
一群斑斓虎来了之后，默默的找了个地方，双方谁都没有说话，静静的站着好像在等人一样。
“嗯？”
又过了几分钟，又来了一群古猿，同样找了个地方，默不出声！
接着！
灵猴一族！
飞鹰一族！
秃鹫一族！
洛羽越看越觉得心惊，这些妖修都是俞白告诉自己要小心的的。这么今天全都聚在一起了，洛羽隐隐觉得要有什么事情发生！
“大家都来齐了，那么今天我就把事情说一下吧。”
忽然洛羽听到一个声音，细听之下，原来是最前边的白狼在出声。
洛羽大惊！
俞白告诉他：“能够说话的声音可都是妖修！同时能够化为人形，不过一般这些妖修都在深山里面，所以大都以本体形态呈现，除非特殊情况才会化为人形。”
眼前的白狼并没有化为人形，可能是本身状态比较舒服吧。洛羽想道。
“什么事情？还这么兴师动众的，我还有事情要做呢！”只听见最前边的秃鹫不耐烦的而说到，显得极为暴躁。
白狼为止一怔，就要发怒。这些妖修彼此之间本就是敌对关系，只不过没有永远的朋友，只有永远的利益。要不是事情重要，它白狼和飞鹰还是仇敌呢。
“呵呵，稍安勿躁，既来之，则安之，大家听白狼把话说完吧。”这时灵猴一族的说话了，听起来是个老者。
白狼朝那灵猴看了一眼，接着说道；“大家想必都知道前一段时间蛇王的儿子被杀的事情了吧。”
“知道，怎么了？”