这篇引气诀教他如何打开丹田而不使丹田里一口先天元气外漏，继而用先天元气引动空气中的游离元气吸纳为己用，用以淬炼肉身，而肉身强韧之后，还会反过来淬炼先天元气，使其凝聚为后天真元，进一步淬炼肉身。
如此反复，循环不止。
他正看得入神，就见功法到了尽头。练气入体，淬炼肉身，气通百脉，修筑道基。筑基之后又该如何？玉简不给他看。
他没办法，只能反复看着这篇引气诀，尝试着运功。
当他靠着身体绝佳的柔韧性摆出一个还算标准的五心向天姿势，玉简上出现一个端坐的青衣小人儿。骆冰修炼，他便跟着示范。只见小人儿闭目端坐于虚空，全身放松，举重若轻，从神色到动作，无不散发着某种独特的韵，让人从身到心感受到一个字：定。
心定，神定，身定，色定，目定……
骆冰全身放松到极致，跟着他悠长的、独特的呼吸韵律，不久潜心入定，肺器浊气在一呼一吸间渐渐排净。独特的呼吸韵律仿佛筛子，每次都能筛出杂物，留下一口清气，这清气顺着食道悠悠下落，最后散入内腑奔向紧闭的丹田。
小人儿变得仿佛透明，身体里的元气走向尽皆展现，各处穴位祥明标出，让他看得清清楚楚。骆冰在身体控制方面一向灵透，玉简都示范到这种程度，他照葫芦画瓢，很快便完成了引气入体的步骤。
他学着那小人儿，清气团了一团，冲开关窍挤入丹田，将一些浊息赶出，唯留下那口胎里带来的先天元气。先天元气被惊动，要顺着内息飘出去，被他收缩内腑紧紧留住，浊息则被他搬运着从另一条路线向上，顺着鼻息排出。几个周天后，丹田里凝化出少量凉丝丝的真元，呼吸行经路线，也是充溢了一些清灵元气，让他整个人神清气爽，身轻脑健。
他引导这些清灵灵的元气在体内循环一周天，这些元气便开始自主按照他引导的路线运转。总共八个大周天后，经脉传来微微的饱足感。
他吐出一口浊气，终止打坐。
站起来活动活动，只觉得身体特别轻盈，用现在的状态去比赛，他觉得自己可以无往而不利。
这神奇的状态变化使他对这部功法越发痴迷，迫不及待地再看一遍。
这一看，就见“大荒玄冰咒”五个飘逸的大字旁边多出一个方方正正的……二维码？
金光闪闪的二维码印在纯白色的玉简上，简直就是在强烈地诱惑着他：看我看我。
骆冰用意识扫过，就见二维码一闪，什么东西落在了手上，睁开眼睛看看，是他自己的手机。
他：“……”
他对着手机戳了戳，表情十分严肃地：不要调皮。
但是很快，他发现了不对，手机还是那部手机，但是，手机上的LOGO，已经不是原来的LOGO。那只残缺的苹果不再是苹果，而是换成了一个陌生的符文。
他攥着手机，翻来覆去看了又看，手机上的LOGO突然变成这样，莫非有什么玄机？
打开手机看看，信号那里依然是个×，他之前下载的APP、小说俱安然无恙，只有微信的图标上多出一个符，正是将苹果LOGO吃了的那个符。他点开看看，就见里面多了一个聊天群，群名叫“建木家内部联络群”，此刻群自动置顶，显示有新消息。
他伸手打开了群。
#“三代弟子_记名弟子_骆冰”通过扫描“二代弟子_十生冰皇_苏罗徽真”分享的二维码加入群聊
#二代弟子_玄感仙子门下_烟白石：噫！有新人？
#二代弟子_轩辕剑主门下_三台涟：啧，只是个记名弟子，玩冰的搞什么鬼？
骆冰一头雾水，记名弟子？他什么时候加入了什么门派吗？
#“三代弟子_记名弟子_骆冰”一个时辰内完成引气入体，达到“优秀新人奖励”红包领取条件，红包发放。
#你领取了系统红包。
#筑基丹一枚、水华佩一个、白灵石一百已存入百宝囊。
群里炸了。
#一代弟子_瞳华道人_宋三余：我了个祖师爷，谁家记名弟子这么彪悍？
#一代弟子_鸿如魔姬_鸿如愿：#普天同庆祝贺小骆冰引气入体#
#一代弟子_鸿如魔姬_鸿如愿：小骆冰，师祖我这里有最好的丹药最好的功法，以后跟着师祖混，师祖包你修炼不愁哟，如何？
#你领取了“一代弟子_鸿如魔姬_鸿如愿”的红包。
#玉华露一瓶已存入百宝囊。
#一代弟子_瞳华道人_宋三余：“#普天同庆祝贺小骆冰引气入体#
#一代弟子_瞳华道人_宋三余：小骆冰，大师姐虽然库藏丰富，但是论起教人，可是拍马不及二师祖我哦，由我教导，你可以少走很多弯路。