泪来换取过来的。只有他自己知道其中的艰辛和苦难，只有他自己知道其中的困难与挫折。
我自己想过多少次放弃，但又没有放弃，都坚持下来了。他有这个实力是，你所应当的也是可以理解的。相对于辣，文楚峰这个实力是比拉完高上一大截的，可是拉完并不知
道，楚风也不能给拉文说。
楚锋说完这些话。起身想要回家，他现在对那个人说的也够多的了如果，再说其他的话。可能会有一点过。剩下的只有交给老人自己来处理了。说完处方便回家了。赤峰开车
去设在市公路上。拉完和和厨房的家距离并不
处方不在想这些烦心事便，沉沉的睡去，等第二天天刚刚亮厨方便，就开了窗，打开了手机，现在是早上6:37。除非醒的这么早是因为他经常的规律作息，经常有序的训练才
导致他现在的身体以及生物钟这么准时。
天，现在才刚刚蒙蒙的，廖楚锋便起身来到了自己的洗漱，是开水洗漱台挤上了牙膏在嘴里刷着。
楚风也不去想那么多了，毕竟他等一会儿还要去拉人家去看望他们喝，给老人做心理辅导呢，刷着刷着，楚风想到了一件事。楚风经过了昨天的训练，现在他的身体机能和身
体素质都有了新的提升。
处方现在的身体技能是很变态的，因为别人训练一个小时的时间才相当于他训练20分钟的时间，他能够将自己所有的，力量都转化到一起。所有的训练方式都能适合他，这不
仅仅是因为，楚风有一套机器人一样的系统。
更是它拥有更好的。训练方法还有，适合自己的训练方式。只有适合自己的训练方式，还有，能够把自己，所训练的。力量都能够转化到一起。都能够把自己的，所训练的力
量都能转化成，自己身体之中的。
都能够全部被自己的身体所吸收，这是最好的。如果自己训练的不能够为自己吸收，那该是多么，悲惨的事情了。就像你种了一年的植物被别人所收取了。也不是说被别人所
收取的，就是自己到最后没有捞着，这整整一年的时间，你所有的努力，所有的付出都付诸于流水了。
这才是最。气人呢啊
反而楚锋相对于别人来说却是相反的，因为他不仅没有付诸东流，而且还把，自己训练的时间大大的减少了。还能八。所有的力量都能够集中到一起，这种能够最大程度的把
自身的训练量给缩小。还能把时间给说下，但是，力量去提升上来了。
相当于就是用最短的时间。来训练最有效的力量。也就是说，楚枫的训练机制是用最短的时间来练习最有效的力量。这是目前最有效的，就像你，只训练了20分钟。只花了20
分钟去复习，却比别人复习一个小时还有效。这种训练方式何乐而不为呢？
然而并不是所有的人都能够拥有这种训练方式的，这个世界上仅仅只有楚风拥有。所以只有楚风拥有。土方也并不能给别人说他能够有这种训练方式。而且这种训练方式也不
适合于别人，只适合于楚峰这种变态的。
之所以称之为变态，是因为处方是真正的变态。他能够用最短的时间来训练自己。却是最有效的。所以楚风被称之为变态。真的是变态啊。楚风还有两天看是比赛，这两天处
分要利用好时间，再次强化自己的身体。