每次跑圈下来，最轻松的人就是楚中天。拉塞尔他们只能躺在地上喘粗气，连手指头都没力气动一下，楚中天还能到处走，再很轻松地完成接下来的折返冲刺跑。
这已经足够让那些队友们私底下称呼他为“牲口”了，如果他们知道这一切都是楚中天在跑了六千米之后的成绩，他们又会是什么一种表情呢？
楚中天还在坚持他的热身计划，每次来金斯顿的国王牧场训练，都不坐很方便的公交车，而要自己跑过来，尽管坐车只需要十五分钟。一个人在绿树成荫的公路上奔跑，出一身汗下来让他的感觉相当好，浑身舒泰，就好像是把体内的有毒物质都通过汗水排干净了一样，上下轻松。只需要休息一会儿，他就又想撒开丫子跑了。他不怕体能耗尽，他倒是担心自己的身体太久不活动，已经生锈了。所以要趁着机会把那些锈死的关节都拉伸开。他越跑就越觉得束缚自己身体的那股力量在减弱，越跑就越觉得体内的心跳声越清晰。
跑啊跑，迎着下午的太阳，向西跑到国王牧场，再在绿茵茵的球场上继续跑。他或许是唯一一个不觉得体能训练枯燥乏味痛苦难熬的人了，因为他能从跑步中获得一种乐趣——他觉得自己的身体好像是煤炭，混身上下都在下午的阳光下燃烧了起来，烧掉了深入骨髓的阴冷，烧掉了厚厚一层外壳。又好像一道闪电劈在了花果山的石头上，蹦出来了个孙猴子一样，他宛若新生。
……
让球员们深恶痛绝的跑圈终于结束了，所有人都哀嚎一声躺倒在地上，不愿意起来了。只有楚中天还在慢走绕圈，让自己的心跳慢下来，恢复正常。
他浑身上下都被汗水浸透了，猛地一看就跟一个刚从水里捞出来的落汤鸡一样，被汗水打湿的头发倒伏下来，紧紧贴在额头上。脸颊上的汗水汇成溪流，顺着脖子往下淌，打湿了身上的T恤。天蓝色短裤的前后两端，也都因为汗水的缘故，变成了深蓝色，胳膊上的汗水在阳光下闪闪发亮，他一挥手，那水珠就成串甩了出去。那身衣服估计脱下来一拧全都是水。
大家都坐着，只有他围着大家在外面一圈圈走着，自然成了吸引全场目光的焦点。
“中国人的体能都这么好吗？孙也是中国人吧？我觉得他的体能也挺好的……”
“我记得以前中国还拿过长跑的金牌，不过都是女的……”
“真可怕……果然集权统治才能制造出这么可怕的机器……”
……
“嘁，只是能跑而已。除了能跑一无是处！”
听到队友们的议论，博尔杰不屑道。
“妈的，等有球训练开始了，我要让这小子出丑！”
拉塞尔咬牙切齿道。他知道楚中天的脚下技术不怎么样，因为在试训中他一直很注意这个被他戏弄过却反过来羞辱了他的中国小子。
“说的没错，阿莱！”
博尔杰一想到一旦开始有球训练，楚中天的拙劣表现，就笑了起来。他已经想好了最少十种方式，来嘲笑笨手笨脚的中国人了。现在看来，和那个中国小子在一支球队，反而更好，因为他们有更多的机会戏弄对方了，而且还是光明正大的戏弄。
……
“这小子的体能真好的令人吃惊……”
助理教练英格里希也在场下评价着刚刚才在体能训练中大出风头的楚中天。“耐力很好，爆发力也还不错。可惜在传球上……”
他还记得那次试训比赛中楚中天断下球之后的表现。如果说他断下拉塞尔的传球可以打九十九分的话，那么他后来在进攻中的传球就顶多只能打五十分了。六十分及格，他还未及格。
伊姆斯耸耸肩，“那个可以慢慢练，他才十九岁。体能好却马上就能派上用场，我喜欢体能好，有拼劲的球员。”
“这么说，下个月的友谊赛，你就打算让他出场了？”
没想到伊姆斯却没有很干脆地点头，而是说：“到那时候再说。我还没想到那么久的事情，现在的我们依然需要体能训练。”
英格里希笑了起来：“你踢球的时候体能就很好……”
伊姆斯对楚中天有好感，会不会有这个原因呢？也许在楚中天的身上，伊姆斯看到了年轻的自己呢……
接下来的训练还是体能训练，伊姆斯变着花样地折磨这群球员。仿佛不把他们整的彻底爬不起来就不会善罢甘休一样。队员们私下抱怨这位前温布尔登的球员是不是心理扭曲了，以折磨人为乐。
不过业余球队的训练本来就没什么技术含量，倒也没有人抗议说什么主教练训练无方，水平不到家之类的。
结束了下午的训练，大多数球员们直接和队友们告别，就穿着一身踢球的衣服离开了。就像平日里他们来踢球一样，踢完球直接就这样回家，很随意。
国王牧场是一座很简陋的球场，更衣室里完全没有热水淋浴，就算是冷水，喷头也只有四个。夏天还好说，直接洗冷水大家都还能习惯，冬天来了怎么办？目前还没人想那么多，就算是如此简陋的球场，AFC温布尔登还未必有钱租用的起。
只有少数人选择在这里冲冷水。大家其实都知道剧烈运动完之后洗冷水澡对身体不好。