这一回，节目组倒是“民主”了点，不同于之前的“全员参与统一挑战”模式，对最后一道障碍，怎么通过可由嘉宾自行选择。方法有二：一，游泳；二，爬钢索。
这河撑死宽不过二十米，但水流急，对于平常只在风平浪静的泳池里划拉出优越感的选手们存在不确定风险，况且也不是所有嘉宾都会游泳。所以题干一出，一半人就果断选择了攀绳。余下四人，包括乔朗畅、姜随和古箴都还在犹豫，倒是陆鸣涧一马当先，选了游泳。
乔朗畅瞄向姜随，发现对方也在看他：姜随游泳水平很一般，挑战这种急流应该很吃力，乔朗畅虽然比他强一点，但经历了上次溺水，心理阴影也还没彻底消除，况且没有野泳经验，这一头扎下去风险不可测；而攀绳看去刺激，实际上对体能要求并不高，主要是靠核心力量支撑，这对于常做基础锻炼的人大概率没问题。
一侧是观赏度高实际难度一般的花架子，一边是表面无奇但下去就可能肚皮朝天浮上来的要命题，本来没什么好犹豫，但对于需要争取最终胜利的乔朗畅和姜随，却不那么轻易。
对视了四五秒，姜随目光转向河面，下定决心：“我攀绳！”
耗两秒确定自己没听错，乔朗畅放松了下梗得有些酸的脖子：“我也攀绳。”
“我就游泳吧。”一声由后来，吸引去了几乎所有的目光。
古箴？乔朗畅微微皱眉，虞向宛更是捂嘴做出惊恐表情：古箴的游泳水平还不及乔朗畅，就算要贴大佬，这也太不把命当命了吧？
其实有点眼力劲儿的应该都已猜到，“野泳”这个选项就是针对陆鸣涧的，也从侧面说明这项目是大佬的特长，敢现场挑战绝对有把握！当然，能有个别人出来陪衬对比是最好，但毕竟是个风险项目，节目组也不想出意外，所以才不鼓励更不强制，反正就算大佬一个人玩儿，乘风破浪的英姿剪辑加上事后众人一通天花乱坠的猛夸，效果丝毫不差。
“箴哥，你确定么？”虞向宛两手托脸，维持着不可置信的表情。
“对啊，要量力而为哦，这水流挺急的。”姜随显然也希望把人劝下来：他不太能接受落于人后。
古箴笑笑：“我觉得这一路走来还是有点保守，最后一站，想抓住机会真正挑战一下自己。”转过头：“朗畅，你不一起么？”
目光从河边做着准备活动的人身上收回，乔朗畅露个带点俏皮的微笑：“不了，万一你在水上挣扎不动，我还能在绳上拉你一把。”
古箴往河边去，乔朗畅的目光先于他抵达。
陆鸣涧的准备工作已做得差不多，长裤换了条运动短裤，T恤没变。知道他高，但第一回 赤|裸裸见到那两条逆天的大长腿，乔朗畅还是有些震撼，加上那包裹在修身T恤里的宽肩长背，把一米八出头身材本来也算标准的古箴往侧一放，那既视感就是路虎旁停了辆minicooper！
这人，真不是职业运动员出身？眨眨眼，乔朗畅忽然觉得，如果陆鸣涧当年不是选择创业而是进入娱乐圈，应该也早飞黄腾达了吧？毕竟陆总不仅脸能打，腹肌也出众，隔着背心都能看出起伏……
衣角被拉了拉，回头对上双不安的眼睛，乔朗畅一怔：难道心思暴露了？？耳根忽起的热度不受控制往脸面蔓延。
“畅哥，箴哥能游过去的吧？”虞向宛还在担心。
乔朗畅沉默：这个，他真说不准。不过就算不行，节目组也有后备方案，而且下水后一直会有安全人员跟着，应该不会有大问题。这么想着，也就点头。
虞向宛央求：“我们待会儿第一批过河吧，到对岸还能给箴哥打打气。”
乔朗畅同意。
钢索游戏看着不太难，但毕竟没有队员实践过，而且面对下方的滚滚急流，心理素质还得强点，所以一上来几个人都有观望的态势，乔朗畅的自荐当然也没遇到什么阻力。
挑战对核心力量还是相当高要求，乔朗畅的开头并不太顺，试到第三回 才终于在钢索上趴稳，小心对着目标前进。二十米的距离，在这根凌空的绳子上却像被放长了一倍都不止，乔朗畅只觉每次抬头终点都没有被拉近的迹象，一分一秒都似乎掐着点在走，但好在终究是适应了，安全抵达。
可能是有舞蹈功底的加成，虞向宛的钢索挑战进行得比预想顺利，完成就是时间问题。乔朗畅暂时松口气，去一边观望游泳二人组。
古箴先下水，陆鸣涧跟在他两三米后。水流很急，两人不时需要调整方向。陆鸣涧是游刃有余，但开头状态不错的古箴到了河心就有点力不从心，开始偏离预定路线，却拒绝安全救助。本来一切都还向着可控的方向发展，古箴顶多是不能在预定地点上岸，工作人员已经早早放下安全绳，他只要及时抓住就好，但谁知一个晃神，意外还是发生了。
眼看要靠岸，古箴游速加快，应该是自信能够自行上岸，所以没去拉安全绳，谁知此时上游漂来的一根并不算太粗的树枝刮到了他，力道不大却足够让他受惊——瞬失重心，被湍急的水流带离，向下游漂去。喝了两口水才如梦恍醒，遇险者却脱力般怎么都游不上前。安全员们奋力去追，但古箴已被冲出安全区，置身那块可能藏有礁石的急流里，大家不得不小心前行，速度也就受限。