当侯东从汗蒸桶里出来的时候，整个人精神奕奕。
全身的疲累消除了。
甚至于，感觉自己能够一拳打死一头老虎。
当然，这是一种错觉。
但，他的状态非常的好。
就是有一些饿。
而这个时候，管家已经在王若彤的指挥下，已经准备了许多的事物。
王若彤不但对药材有研究，对饮食结构也要很深入的研究。
王若彤技术指导，管家负责准备物资，而汪晓彤则负责给侯东烹饪。
这双彤合并，让侯东有了一种极度的享受感。
“侯东，你什么时候变成了一头猪了啊！”
诸葛月也在场。
看着侯东，大快朵颐，吃了一盘一盘的食物，基本上抵得上五个成年男子的食量了。
她都吓到了。
“呵呵。”
侯东笑了笑，“是晓彤的菜做得太好吃了。”
“谢谢少爷。”汪晓彤十分满足。
“肯定是因为晓彤姐姐的厨艺很好！”
王若彤笑道：“当然也是因为你今天锻炼得很彻底，加上我的药的作用，让你身体非常欠缺能量。”
“我给你安排的这些食材，都是易消化，杂质少的。”
“到时候，你很快就能吸收当中的营养，而不会因为其中的糟粕，影响你的身体状态。”
她一脸温婉地说道。
“这还是因为你侯大少爷有钱啊！”
诸葛月不禁感叹，“你吃的这些食材，全是高级货，一顿你就吃了好几万。”
“你一天都要吃接近十万的食物。”
“一个月下来，就是三百万啊！”
她是一个小医仙，但是，她并没有特别多的钱。
侯东这个一个月吃就是三百万，也让她觉得有一些夸张。
但，她也明白，这样的食谱，对侯东来说是最好的。
一个人，吃食物是为了摄取养分跟能量。
而之所以排泄，就是因为摄入的食物，杂质过多，对人无用或者有害。
就必须排除。
而人的五脏六腑的功能，大多也是这个原因而进化出来。
杂质多了，就容易增加五脏六腑的负担，让它们生病。
但是，杂质少，营养高的食材，本来就非常的稀缺，所以，才十分昂贵。
“呵呵。”
侯东轻轻一笑，“这对我的身体，还是有很大的好处的，不算是浪费。”
他伸了一个懒腰，这个时候，他有一种非常的满足感。
身上，甚至有一种热烘烘的感觉。
他就知道，这是因为他练震劲的过程当中，在拓展他的经络。
根据夏飞说的，每一个人都有经络。
而很多经络，都有一些窍穴。
窍穴不通，经络就不通。
力气就是从经络当中产生的。
一个人不断地锻炼，可以让自己的力气变大，就是因为他的经络不断地被扩展。
窍穴，不断地被震松。
这就好比一个水管连着一个水阀。
只有水阀不断地打开，水流才会多，形成的水压才会大。
而人的力气，也是这个原因。
人的力气大了，身体也就轻便了，身手也就灵敏了。
而且，经络通了，人的反应会变快，大脑也会越发的灵活。
所以，很多人锻炼了身体，就会觉得很舒服。
也是因为这个原因。
侯东现在，感觉到身体热烘烘的，就是药力加事物提供的能量，给他有了一种补充，加强了经络的运转。
这对打通窍穴也是非常有帮助的。
不过，窍穴都是一个一个的打通。
就如同水管，连接了一个又一个的水阀。
打开第一个，第二的水阀的水才会大一些。
以此类推。
当最后一个窍穴打开，经络通了，力气就会变得更大，爆发的力量也会更大。
然而，经络分部全身，又落于末梢。
手上的每一条经络，代表了手能够爆发的力量。
脚的经络打通，就代表了腿的力量。
头上的经络打通，不但代表了你的脑袋可以爆发出很强大的力量。
也代表了，你的大脑，会更加的灵活。
因此，一个人突破第一层人的极限，就是打通手或者脚的经络。
手脚各自四条重要经络。
第二层就是打通所有的手脚的经络，而并非重要的四条经络。
传说中的人的极限的第三层，就是打通了通往大脑的经络。
这个又是非常困难而且危险的。
因为人的手脚，其实结构相对与大脑，简单了一万倍不止。
而大脑，稍微出现一点问题，人就会有麻烦。
或者疯掉。
或者死掉。
侯东现在要做的，就是打通手部的四条经络，先突破第一层人的极限。
当然，打通手部的经络，不代表只加强了手部。
而是整个人的实力都得到了一个极大的提升。
只是手更强一些而已。
这就如同是气压一样，打通手部经络，致使整个身体的气压变大。
那么，对外的气压整体就会变大。
每一个人的重心不同，就会在第一个极限突破不同的地方。
而除了特定的练习方式之外，就是吃了。
药材跟食材，都非常重要。
“好了，我上去了。”
侯东觉得有必要，再消化一下。
随后，他上了楼。
他之前也问过夏飞，有没有传说中的吐纳之术。
夏飞却告诉他，有肯定是有的。
但是，真正的吐纳之术，非常珍贵，不是一般人能够得到的。
而且，是在突破第二层人的极限之后，才能学习。
那是为了突破头部经络所用的。
他夏飞到现在，都还没有。
侯东后来在‘祖’组织的内部平台的商场里，也找到了一门吐纳术。
不过，标价一万积分。
匪夷所思！
一般人根本不可能够买这种东西！
他也知道了，真正的吐纳术的珍贵之处了。
在楼顶的花园，他散了一会儿步，感觉自己已经消化差不多了。
他就开始学夏飞站桩。
他在路上，问了夏飞这些问题。
站桩，也是一个帮助提升经络的方式，但是，站桩却比较消耗一个人的气血。
因此，如果一个人的气血不能够得到很好的补充。
站桩反而会出现身体亏损。
侯东现在，有了药物的加持，加上饮食的加持，气血完全没有问题。
所以，他也开始站桩。
体会站桩的劲力，以及体内经络的汹涌澎湃。
事实上，经络当中流动的，就是气与血。
气，虚无缥缈。
而血，却被每一个人所熟知。