面对一群武学天赋低下的徒弟，典韦除了手把手的教，别无他法。折腾了半个多时辰，大家才勉勉强强学会了绵掌的基本招数。要说学会绵掌的奥义，差的还很远。
典韦见大家基本学会了绵掌的动作要领，就说道：“绵掌乃是道家的高深掌法，难学难精。不过大家若是勤于练习，也必会有所成就。”
典韦接着说道：“绵掌在练习时要注意身与心合、心与意合、意与气合、气与力合、背与肩合、肩与肘合、肘与手合、手与脚合，在练得熟练后还要注意气的运行，气的运行到时候我会教给大家，现在大家主要是要尽快的熟练绵掌的动作要领。”
大家认真的听完典韦传授绵掌的要领后，就继续投入到了练习中。不知不觉间，半个多时辰又过去了。
此时已是黄昏时分，太阳快要落山了。典韦让大家终止了训练，并为大家做了放松推拿，就打发刘贵和任毅父母先行回家了。
打发刘贵等人回家后，任毅和典韦共进了飧食。吃完飧食，典韦牵着任毅的手在田野里散步消食。
典韦道：“从弟啊，兄长我最偏爱的，还是你啊。贵哥不管怎么说毕竟是外人，亲近不到那个程度，我不可能毫无保留的教授给他，除非他日他和我们结成过命的关系。”
典韦接着说道：“倒是姨父和从母，阿毅私底下可以把功法悉数传给他们，这些功法从方方面面来看对我们都是大有益处的。”
任毅道：“我明白了，我会把这些功夫，循序渐进的传授给阿翁阿母的。”
典韦点了点头，然后就和任毅回到了家中，准备传授任毅横练功夫。
典韦道：“横练，是道家武学中，十分重要的组成部分。横练，就是通过外力刺激，炼化你体内的炁，最终做到随心所欲的实用炁。”
典韦接着说道：“没有修炼过炁的人，是无法窥得武学的巅峰的。想要炼精化炁，除了呼吸的修炼，还有就是横练。”
“横练是武学之中，见效最快，效果最好的训练方法。不过，如果横练方法不得当，对身体的损伤也是最大的。所以从弟，全天下，除了我，任何人都教不了你横练功夫，因为我典韦不仅天下无敌，而且最熟悉你，最爱你。”
典韦没有给任毅墨迹的时间，道：“先进行简单的拉抻，站好桩，我们现在开始进行横练。”
任毅进行了伸展放松后，一前一后站好，手掌一向前，一按在自己小腹下面，左右支撑，上下拉扯。
“不错。”典韦夸赞道：“起势有些模样了。这个起势，缩小似猿猴，放开似猛虎，下按似雄鹰，上抱似棕熊，出动似野马。”
典韦接着说道：“从弟，准备好，运足气，从兄要来了，坚持住。”
任毅听到指令，不敢怠慢，连忙用意念调动起浑身肌肉，把全身绷紧。典韦此时也拿出了，那根竹条，敲击了下任毅的脚趾。
任毅吃痛，面容有些扭曲，同时把力量输送到脚部，缓解了敲击的疼痛，没有叫出声。
典韦道：“从弟啊，我用竹条敲击你的脚趾，你为了减轻痛苦，咬牙切齿，脚趾用力，死死的抓地，这就是横练，横练最能练习，你对身体各个部位的掌控能力。”
随后，典韦用手一掐任毅的小腿肚子，任毅只觉的钻心疼，差点没有忍住。
“从弟，你这里用力，使劲鼓劲，把我的手指弹开。”典韦道。
任毅连忙把意念用在自己的小腿肚子处，使小腿肌肉猛地紧张，把典韦的手指弹开了。
然后，典韦一路上掐，掐到哪里，典韦就让任毅用力把自己的手指弹开。
在这个过程中，任毅的感觉就像全身被蚂蚁啃食般的痛苦。
“从兄这么做，是让你体会被其他人击打在你身上，你应该如何用力，去化解对方的攻击，这就是横练。”典韦一边说着，一边用手掌，用手指，用竹条有规律的掐，拍，敲，让任毅的全身上下，都有节奏的用力。
大约过了两刻钟，典韦停止了击打。然后在任毅身上涂了一些药膏，十分轻柔的为任毅推拿按摩。
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扑街日记day3：合同刚刚寄到北京，改状态还在排队中