练精化气这篇开头只有十三个大字：顺则人，逆则仙。只在此中颠倒颠。
意思大概就是精是人之至宝。顺而下成谷精为排泄之物，逆而上化气为真元之力，成人成仙只在一念之间。
我运起了风箱式呼吸，练精化气是一定要用武火的。我的念力飞快的运转着，我并没有特意去调动，是它们自己随着我猛烈的呼吸自动运转。我能看到我的精源在沸腾，我发现念力是我大脑的另一只手，我想要精源沸腾得更猛烈，念力就自动跑过去煽风点火，我想要炼化出的那点微薄的真元顺经脉运行，念力就过去维持掌握方向。所有的一切很简单，书上介绍的可能出现的偏差对我来说是不存在的。
我静脉中的真元在逐渐的增多，它们在念力的维持下不停的冲向我尚没开通的经脉，我的精源炼化气的速度越来越快，很快，我周身上下所有的经脉都被滋润了。蓦然，我的丹田一震，一种喜悦的感觉从丹田开始向四周扩散。我脑中灵机一闪！这是得药所产生的大喜乐！！我居然得药了！！
我知道得药是最凶险的时刻，马上停下了风箱式呼吸，转为逆腹式呼吸法，然后把念力全速收回到脑部。得药前用武火，得药后一定要马上转成文火，否则就出大漏子了。翁然如云雾之四塞，飒然如风雨之暴至，恍然如昼梦之初觉，涣然如陈疴之脱体，精神莫合，如夫妇之交接，骨肉融合，如澡浴之方起。我全身心的沉入到这种大喜乐中，浑然忘了时间。
当我从喜乐界中醒来，第一眼就看到一个人泪流满面，是老头子！这可把我吓了一跳！！我嗫嚅着说：“师，师傅，您怎么了？”
老头子长长叹了口气：“你得药了？”
我脸上到处都是骄傲：“恩！”
“你一点都不比你那天纵其才的父。。。。。。。师傅差！”
我没注意：“切，你自己说自己是天才？好厚的脸皮哦！”随后我全身肌肉绷紧，等着挨揍。
老头子出呼意料没理我：“二十年，整整二十年了！”
我好郁闷：“师傅，你怎么了？”
老头子过来拿起《万神圭旨》，双手一拍，书变成了飞灰。：“自己小心，师傅去给你找一个天大的惊喜！”
我要疯了，这是怎么了？他说半天没一句我明白什么意思的。想抗议，老头子已经消失了。靠，算了，我也习惯那家伙神龙见首不见尾的古怪行径啦。
伸了个懒腰，我走出了房间。刚出门，怀里就扑上俩个人。
自然是蔡金霞和吴嫒丽俩人，她们在我怀里又哭又笑地跳着。我是左搂右抱开心的不行。蔡老板听到动静也走了过来，他看到在我怀里的俩女眼角闪过一缕寒芒，我心里一动，表面上还是笑嘻嘻的道：“蔡伯伯好！”
蔡老板豪爽的大笑起来：“好好，好几天没吃东西饿了没有？我这就吩咐下面准备。”他没有问我这几天究竟在干什么。
“那太麻烦蔡伯伯了！”
“你啊，一家人怎么说俩家话！你们先聊着，我去去就来。”
我看向赵雷，他瞄着我怀里的俩女，对我伸出了中指。我靠，我一撇嘴，用力抱起俩女，在她们的尖叫声中转了好几圈。
蔡金霞和吴嫒丽都被对方的尖叫声吓得回过神来，才意识到俩个人都贴在我身上太暧mei，她们低下头，想挣出去。怎么可能！我搂得越发紧了。
坐到饭桌前，蔡老板是谈笑风声，他的知识面和谦谨的作风确实让我佩服，我和赵雷只是俩个小人物，他一点也没露出瞧不起的姿态。或者是因为她的女儿？或者是相中了赵雷，想拉拢我们？不管因为什么，能做到这样也不容易了。至于我，蔡老板是铁定走眼了。我打倒那几个劫匪自己身付重伤，赵雷自己却很轻松的干倒他一群保镖，在他心里，我的实力一定和赵雷差不少。那就让他一直这么认为好了，咬人的狗是不叫的！呸，呸。我马上开始痛骂自己，怎么能给自己安上这么个形容词啊！
吃了没多长时间，一个人走到蔡老板身边，低声说着什么。蔡老板脸色大变，愤怒的一拍桌子。我没答理他，继续吃着我自己的。吴嫒丽在旁边说道：“蔡伯伯，出什么事了？？”
我叫苦不迭，你个傻丫头，他女儿都没接话，你搭什么茬啊！！！笨死了。
“烟岛来信了，小刀趁我不在，偷袭了我们好几个场子，太过分了！”
“那边不是还有彪叔和小勇哥呢吗？”吴嫒丽越陷越深。
“你勇哥和老彪实际上谁都不服谁。唉！一个是我老部下，一个是我亲儿子，他们真让我头痛啊。如果小霞没出事，我就让她回去调停一下他们俩，可这，现在我实在不放心小霞啊！”
“蔡伯伯，我去好了。小勇哥一直对我很好，彪叔是看着我长大的，我去了比小姐还好说话！”
“那怎么行，你在我心里和亲生女儿没什么区别。你陪着小姐刚遭完难，在这里好好修养才是正事，这件事不用你！”
“蔡伯伯”吴嫒丽的眼圈红了：“您拿我当亲生女儿，我何尝不是拿您当亲生父亲，就这么说定了！我去！”
厉害，我更佩服这位老板了。他为什么想把吴嫒丽调走呢？我暗自琢磨。莫非他真的很疼爱他的女儿，看到吴嫒丽有争宠的意思才这么做的？？不过，我要是不把水搅浑那也太对不起你了。
我激动的站起来，满脸的士为知己者死：“蔡伯伯，要不是您救我我早死了。正愁没机会报答呢，让我和赵雷一起和嫒丽去吧！”我故意把吴嫒丽叫得很亲热，好刺激一下蔡金霞。
蔡金霞果然呆不住了：“爸，我也去，让我们四个去吧！”