这场比赛为他带来了一枚银牌，至于金牌则属于诺伯特．兰辛，这位恒重无蹼记录保持者，在这场比赛下创下了104米的深度，打破了自己1年前创造的记录。
谢不惊对此还算满意。
比起拖着破碎的身体拼死回到水面，他更喜欢这种清爽愉悦的出水感觉，这让他知道，自己依旧能掌控身体。
不知从什么时候，对于潜水，他不再抱有一种悲壮的个人英雄主义情节。
他依旧想要挑战极限，但他希望自己能更从容、更平静的抵达那个深度。
他不想做一个苦难的英雄，他只想成为一个普通的自由潜水者，以自己的方式去探寻深海。
这场比赛给了谢不惊信心，他也不再那么迫切的想要一个潜水教练，最坏的结果就自己练，反正早年很多世界冠军也是单打独斗，连团队都没有。
谢不惊放平了心态，但没想到情况却在这时出现了转机。
洪都拉斯杯比赛后半段，谢不惊留在赛场当志愿者时，突然被人搭讪了：听说你在找潜水教练？
说话的是一个身材矮小的中年女性科拉布拉德伯里，外边不起眼，却创造了一堆耀眼的荣誉。
她是自由潜水界的女王，过去50年里创造了三十多项世界纪录，拿到了21个金牌。
她也是女子恒重无蹼世界纪录保持者，当谢不惊在姆沙伊赫自由潜水世锦赛中输给诺伯特．兰辛时，科拉布拉德伯里成功挑战了75米女子世界纪录，突破了她之前创下的74米记录。
谢不惊有些惊讶，没想到这种传奇人物会主动找他。
是的，谢不惊点头，但一直没有合适的人选。
科拉布拉德伯里抬头看他，眼中透露出一股时间沉淀的平静和睿智。
许久后，她缓缓吐出一句：你看我怎么样？
谢不惊自然很愿意，几乎没有任何犹豫就答应了。
但科拉依旧是在役选手，大部分时间都花在了自己的训练上，她不能完全算谢不惊的教练，只是会给出一些训练计划和比赛的建议。
在这点上，谢不惊没有异议。
因为他现在基础训练已经不依赖教练，需要的更多是大方向上的意见。
只是谢不惊没有猜到，科拉布拉德伯里的第一个正式训练，竟然是让他去登山。
其实那也不算训练，只是一场普通的邀约。
在他们认识大约2个月后，科拉在聊天软件上对谢不惊说：我下个月要去登山，你要和我一起吗？
登山？谢不惊有些好奇，在哪儿？
科拉：还没想好，定好了告诉你。
谢不惊问段言：你想去吗？
段言点头：去。
于是他们收拾行李一起出发。
他们这次采用的是阿尔卑斯式登山，不借助氧气、外界补给，只依靠自己力量攀登的方式，轻便而迅速，通常两三天就能返回。
从某种程度上来说，登山和潜水是相似度很高的一项运动。都是要突破水平面的高度，需要和缺氧做斗争，也是一场意志力的考验。
年过五十的科拉背着登山包，一边走一边说，连在海拔5000米的高山上，矫健得完全不像是一个50岁的中年女性。
谢不惊他仰头看着科拉，有些喘气：您经常来登山吗？
不算经常，科拉摇头，从30岁后，大概一年一次吧。
谢不惊：
这还不算经常吗？
不过我登得都不太高，主要在海拔5、6000米的高度。科拉又说，因为我认为，登山重要的不是抵达终点，而是去感受攀登本身。
随着海拔继续网上，谢不惊渐渐有些明白了这句话的含义。
他不是高反严重的人，但是在海拔超过5000米后，也渐渐感受到了头疼气短。
同样是缺乏氧气，氮醉是一场短暂而强烈的痛苦，而高反是一种更加漫长的折磨。
在攀登过程中，他们需要忍受数小时的疼痛，并且随着新一轮的前进，疼痛还会继续加深。
这时候，所有雄心大志都消失了，谢不惊彻底抛弃了外界的一切渴望，也不再关注海拔和攀登目标。
他只是迈开双腿，一步步向上攀登。
这和潜水很类似，他无法摆脱上升过程中的氮醉，也无法摆脱高反的头疼，他能做的只是接纳这一切，然后专注当下。
神奇的是，当他专注于登山本身后，却发现终点已经近在眼前。
从登山回来后，谢不惊开始做试着减法。
他减掉了自己的对数字的渴望，减掉了想要获胜的胜负心，他把思绪一点点集中起来，只是专注于潜水本身。
这让他的生活和潜水风格都发生了明显变化。
生活上，谢不惊的物质需求降得一低再低，白t恤衣领越洗越大、泳裤弹性都没有了、内裤变得松松垮垮不管什么破烂都照穿不误，还是段言看不下去帮他收拾房间扔了。
哎，你怎么给我扔了？谢不惊语气中充满了遗憾，明明还可以穿啊。
还可以穿？
段言从垃圾桶里捡起一条破了两个洞的三角内裤，扯开摆在谢不惊面前：你觉得这样还能穿？
谢不惊仰起头，只见内裤的两个洞被段言越扯越大，甚至能透过两个洞看到天花板上刺眼的灯。
有什么关系？谢不惊拿过内裤，不太在意，反正穿在里面又没人看见。
谁说没人看见？我可不想长睁眼！段言一把抢过内裤扔进垃圾桶，一口气把谢不惊的旧内裤全都扔了，又补了一抽屉满满当当的新库存。
谢不惊开始提意见：我不喜欢黑色的。
段言动作一滞，却还是把那几条黑色内裤塞了进去：不喜欢就放着我穿。
哦。谢不惊懒洋洋的应了一声，像是一只晒太阳的老猫。
这时候，他身上已经彻底看不到那种股足了劲儿的模样了，他变得慢吞吞，懒洋洋，仿佛对什么都提不起劲儿。
他在尽可能的把身体能耗降到最低。
除了身体能耗，他也在尽可能的减少不必要的思考。
因为长时间的思考、精神的持续紧绷、注意力高度集中，也会增加身体的能耗，这些都不利于他的下潜。
谢不惊不再看短视频，也不看娱乐综艺，他远离了一切快节奏和强刺激，训练之外，他唯一打发时间的方式就是读书。
谢不惊让自己长时间处在一个平静的状态中，不会激动，也没有不安，只是安静的，像是一棵树，或者一面平静的湖。
但这并不是说他不再思考，与之相反的，他的思考变得更加高效、专注。
因为他有更多的时间和自己独处，了解自己的内心，知道自己真正想要的是什么。
这种心态让他的潜水变得越来越高效，曾经拼尽全力也无法突破的数字，竟然用这种看似毫不费力的状态就跨过去了。
如果让过去的他和现在的他见面，大概就是金毛狮王遇上张三丰打太极。
谢不惊想到这里，忍不住笑了起来。
你可以试试挑战世界纪录了。距离巴哈马蓝洞深度挑战赛两个月前，科拉布拉德伯里对谢不惊说。
谢不惊点了点头，很平静的接受了这个建议。
虽然他进入了不争不抢的佛系状态，但既然有实力达到那个水平，他也不会畏惧挑战。
不过比起自己决定下潜深度，他希望这次比赛的方式更有挑战性一些。
赛前一个月，谢不惊做了一个冒险的决定。
他决定把自己下潜深度的决定权交给队伍，而他全程都不知道那个数字。
这太冒险了，技术安全员和健身教练对此极力反对，万一我们给你一个根本不可能达到的数字，那你就无法回来了。
谢不惊目光平静：我相信你们知道什么适合我。
弗兰克摇头：不知道数字也很冒险，未知会让你在水下心态崩溃。
也不算完全不知道，谢不惊说，水下什么时间到什么高度，我自己基本可以估计出来。
是的，科拉布拉德伯里点头，经验丰富的潜水选手能够准确的估算自己在海里的位置。海水的浮力、头顶的光线、上升或者下降的速度、身体的状况这些一项项综合在一起，让潜水运动员顺利掌握自己所在的位置，并且把控潜水节奏。
弗兰克张了张嘴，最后还是同意了这个决定。
既然你决定好了，科拉布拉德伯里看向谢不惊，那我们会认真选择最适合你的深度。
接下来这一个月里，谢不惊经历了好几次的盲潜。潜水深度由科拉、段言、弗兰克和健身教练四人共同决定。
潜水深度从保守的70米、80米、90米，最后一点点增加到100米。
这个过程中，他们终于意识到谢不惊的决心和能力，开始认真思考比赛数据。
乍一看潜水深度只是一个简单的数字，根据谢不惊之前的潜水成绩总结就好。
大致上来没错，但团队要做的比这要细致得多。
他们要综合考虑谢不惊的实力、身体和心理状况、赛场的环境因素，做出最适合他的判断。
可能谢不惊比赛前状态不好，于是他们会把数字设置得低一点，但如果谢不惊状态不错，那就会稍微设高一些。
无论如何，这对选手和团队都像是一场挑战，考验彼此的了解和信任。
巴哈马蓝洞深度挑战赛，前一天。
运动员们的挑战目标已经上报给组委会，无法做出更改。
考前报目标，这就像是每次大考前，老师先让学生报出各自的目标分数。
羞耻程度也不啻于公开处刑。
比赛前当晚，这是运动员们最尴尬、也最活跃的时候，基本每位选手的目标都被大家知道了。
大部分人羞愧于自己的挑战目标被人得知，也有社交牛逼症会振臂高呼，让所有人都来见证他打破纪录。
谢不惊不想受到这些杂念的影响，从傍晚后就没再出门，一直睡到了第二天早上。
日出透过窗帘落在他脸上，谢不惊被窗外的海浪声吵醒了。
他赖了会儿床，然后慢悠悠挣扎着起床洗漱。
他没有换衣服，继续穿着宽大的短裤和t恤在阳台上做瑜伽。
拜日式是他固定的动作，做完后，谢不惊又跪坐在床上做婴儿式。
因为长期练习瑜伽，他双腿分开跪在床上，身体往前，胸腔、肩膀、额头压在地上，进入了一种完全放松的状态。
这个世界是他柔韧性最好的时候，几乎快比上了他自己练了十几年芭蕾的身体。
你做完了？等谢不惊再次睁开眼，段言已经穿戴完毕，正斜倚在门口看他。
嗯，谢不惊起身，去吃早饭吧。
潜水基本在中午，谢不惊吃完早饭后就不再进食，因为身体消化食物也会消耗能量，他不想做无谓的浪费。
谢不惊也不怎么做准备活动，只是盘腿在阳台上做冥想，维持着最低限度的身体消耗。
或许是他的平静状态感染了段言，这段时间段言也平和了许多，他们关系又恢复到了最舒适的时候。
谢不惊睁开眼时，段言已经把他深蓝色的潜水湿衣拿了出来：马上就要出发了，你等会儿去浴室换上吧。
好。谢不惊点头，拿起衣服走向浴室。
这是一种由氯丁橡胶制成的潜水衣，主要起到保暖作用。
热带地区虽然海水温暖，但一旦潜到20米后，没了阳光的加温，海水温度会迅速下降。而到了水下100米，那是人类**很难抵御的寒冷。
潜水湿衣于是运应而生，这种衣服普遍越厚越保暖，寒冷地区需要5以上，但谢不惊不喜欢太厚的质感，在热带和亚热带地区基本都只穿1的衣服。
因为贴身，潜水衣也特别紧，基本都需要在水里穿脱。
段言已经穿好了衣服，因为他是潜水安全员志愿者，所以会在黑色潜水胶衣外套一件有比赛logo的白t恤。
半个小时后，谢不惊在主办方的安排下乘船去往巴哈马蓝洞。
第一天是恒重无蹼挑战赛，一般是目标最低的选手先进行比赛，潜的最深的一批在水温最高的午后。
大约中午一点，谢不惊听到了工作人员叫他的名字。
谢不惊从平台滑入海里，把自己的安全绳扣在引导绳上。
周围有一名潜水摄影师，五个潜水安全员，谢不惊一眼就看到了其中的段言。
他冲段言眨了眨眼睛，仿佛出门前对妈妈说了句我出门了。
随后，他仰起身体躺在了大海里。
天空蔚蓝，阳光刺眼，谢不惊半眯着眼睛，放任身体随着海浪飘荡。
2分钟。
头顶传来工作人员的倒计时提示音。
谢不惊脑袋枕在泡沫条上，随着深呼吸，缓缓排出身体里的废气。
三次深呼吸后，他的心率一点点慢了下来。
心率越慢，身体对能量的消耗也就越低。
从这一刻起，谢不惊会继续降低自己的心跳，从每分钟60次逐渐降低到45次，当他沉入深海后，心率会降低到每分钟30次以下。
这就是所谓的哺乳动物潜水反射，是每个人类都具有的身体机能。
当人类进入水里后，会产生两个不可思议的行为。一是心跳降低，以此减少身体能耗。二时让血液从四肢汇集到大脑和重要器官，保护身体最低限度的运行。
这和海豹、鲸鱼等其他海洋哺乳类动物是同样的原理。
不过鲸鱼能在水下活动2小时，而人类只能在水下活动不到10分钟。
1分钟。
谢不惊眯起眼睛，开始为下潜做准备。
为了节约氧气，他现在潜水已经不戴面镜或者泳镜了，因为这些都需要他在水下用嘴里的空气做平衡。
虽然刚开始海水进入眼睛会不太习惯，视线也会受到一定程度的影响，但是现在，他已经能很好地适应裸眼下水下世界了。