余欢一大早被清清叫醒，余欢是被清清“扎”醒的，他醒来以后直接到镜子前，直到他确认自己后背的皮肤还完好无损，在前一瞬间他还以为自己的后背全是窟窿呢！
“你要打篮球你还不早点起来？”清清咆哮道。
余欢道“现在才4点啊！我的大小姐。”
清清道“人家科比都每天看凌晨四点的洛杉矶，你凭什么不努力？”
“你怎么知道科比每天看凌晨四点的洛杉矶？”余欢道。
清清道“我收集篮球资料的时候顺便看到的。”
余欢道“你是上谷歌收集的资料吧！那些鸡汤你可不能当真啊！”
清清哼了一声，没有接话。余欢大概知道，她真是上网谷歌资料的，这条鱼还会利用搜索引擎，真的厉害。
余欢在厕所洗漱，一边继续跟清清交流，“不过你下次叫我的时候能不能不用‘咬’的，我要是每天被你‘咬’醒，会营养不良的。”
“滚！”清清又给了余欢一下，很疼的那种。
余欢不再逼逼了，赶紧默默的刷牙，这条鱼就在他后背，打不到、骂不过，实在惹不起。
余欢没有详细的训练计划，他只能按照斯坦安东尼带他训练时的套路自己练。
五点时余欢在训练馆见到了扎克拉文，扎克拉文看到余欢的时候，余欢浑身都被汗浸透了。
“哇！你竟然这么早。”扎克拉文道“昨天我忘记说了，想要成为职业球员还需要勤奋，现在看来你已经拥有了勤奋这项特质。”
余欢没搭理扎克拉文，他现在有点疲惫，他热身以后已经练了一个小时的不间断投篮，现在很疲惫。这种训练方式只拿一个球，投篮以后不管球进不进，以自己的极限速度跑去捡球，拿到球后再直接投。这是一种压榨极限的训练方式，能够锻炼球员在体能枯竭状态下的投篮稳定性。
余欢这时也停下来了，扎克拉文一边做拉伸，一边吐槽道“训练馆就你一个人，你还穿着衣服练，你真是有病。你那么好看的纹身不漏出来，你纹来干嘛？这样又浪费衣服，又浪费纹身，简直是双重浪费。”
余欢白了扎克拉文一眼，道“你废话真多，赶紧练你的。”
他们两个练到七点，一起在球馆的更衣室洗澡，然后去吃早饭。今天扎克拉文跟余欢去的食堂，3号食堂的墨西哥卷和牛奶都是余欢喜欢的，扎克拉文在吃饭这方面是很迁就余欢的。他扎克拉文对吃的没什么要求，大多数的美国人对吃的都没什么要求。能对洛杉矶市区及周边一些地方的汉堡如数家珍的人，在周围人眼里就已经能被称为老饕了，这种级别的吃货在中国连入门都算不上。
……
余家萱今天约了余欢吃早饭，昨天余欢在斯坦福拿下两双，称为uc棕熊队获胜的大功臣的消息余家萱已经知道了。对余欢的改变她是打心底里开心的，今天她跟余欢一起吃早饭还特意化了妆。
余家萱心情本是不错，但见到王鹤的那一刻她的心情就不太愉快了。王鹤要邀请余家萱吃早饭，他还手里还拿着一个音乐盒，是送给余家萱的。余家萱告诉王鹤她约了余欢，王鹤却是一路纠缠。
王鹤一直追求余家萱，但余家萱一直就看不上他。在余欢前一世，王鹤追到了余家萱，但那是因为他答应给余家萱五万美金，作为余家萱和余欢接下来一部分的学费。为了拿到钱，余家萱跟王鹤在夏天回国登记结婚。余欢怎么也想不到，那竟然是他跟堂姐的永别。
王鹤跟余家萱登记结婚的第二天，他撕掉了自己所有的伪装，彻底暴露了他禽兽的本质。
持续了两个月的严重家暴，余家萱住进重症监护室，最后竟是重伤不治。等余欢火速赶回国内，见到堂姐的尸体时竟完全忍不住那是自己貌美如花的表姐。她的身体肿的像一个孕妇，他开始以为是人死后产生的巨人观，但尸体是经过冷藏保存的，不存在出现巨人观的现象，这就是堂姐生前的样子。
余欢本想从大二开始好好读书，但相依为命的堂姐竟然就没了，余欢彻底崩溃，之后他浑浑噩噩度过了五年。
王鹤仅以虐待罪被判处有期徒刑六年六个月，之后他还有减刑，在余欢重生前，他已经出狱了。
余欢见到王鹤纠缠堂姐的时候，眼眶都快瞪裂了，他此刻的速度，比在球场上最后时刻得到反击快攻的机会时还快。扎克拉文都愣住了，余欢怎么说跑就跑了，而等扎克拉文目光中的余欢停下脚步的时候，余欢已经挥拳砸在了王鹤的脸上。
余欢第二拳没打上，余家萱已经拦住他了。余欢看了看自己的拳头，竟然有一层粉。扎克拉文适时的给余欢递过来一张湿纸巾，余欢赶紧擦手，“你特么出门还涂粉？”
王鹤见到余欢时愣了一下，他打心底害怕余欢，但转念一想现在的余欢已经不是原来的余欢了，他还怕个屁。
“你特么敢打我？”王鹤道“你以为还是以前？”
余欢道“要是以前你现在能站着跟我说话吗？别特么忘了在京城你跪着求我帮你……”
听到这里，王鹤看余欢的眼神更阴冷，心底那股恨意蓬勃而出。那是他最低声下气的一次，就算是亲爹他都没跪过，可他那次跪在余欢面前，抱着余欢的大腿求余欢帮他。那是大恩，却也是大仇。
“你有本事现在弄死我，否则老子迟早弄死你。”王鹤指着余欢骂道。
扎克拉文看了看周边围上来的人，拉了拉余欢的衣角，道“一会就该有人报警了，别把事情闹大了。”
余家萱也劝余欢走，“别站在这骂街了，走吧！”
而余欢此刻正压制着内心弄死王鹤的冲动，这冲动一波一波的在他内心翻涌。
清清此刻突然说道“你别冲动啊！杀人是犯法的，杀人是犯法的，犯法的事情不能做。”